生き方・健康 【5分で理解】『精神科医が教えるストレスフリー超大全』：忙しいあなたのための要約と行動プラン
この本の導入はじめに、あなたに質問です。「ストレスはゼロにした方がいいと思いますか？」もし「Yes」と答えたなら、本書の結論は少し意外かもしれません。答えは「No」。本書によれば、ストレスを完全になく...
生き方・健康 
ビジネス・経済 【5分で理解】科学的根拠に基づく最高の勉強法：忙しいあなたのための要約と行動プラン
この本の導入「毎日コツコツ勉強しているのに、なかなか成果が出ない」「もっと効率的な学習方法があれば、忙しい中でもスキルアップできるのに…」多くの社会人や学生が、このような悩みを抱えているのではないでし...
自己啓発 【5分で理解】『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと。」をやりなさい。』：忙しいあなたのための要約と行動プラン
この本の導入定年退職を迎えた、子育てが一段落した、あるいは日々の忙しさの中で「もう夢を追いかけるには遅すぎるかもしれない」と感じているあなたへ。著者ジュリア・キャメロンが指摘するように、「退職のショッ...
つぶやき 一緒に学び行動し、長い人生をより豊かに！
これまでの人生を振り返ると家族に不自由な暮らしをさせまいと仕事を中心に忙しい時間に追われる日々を過ごしてきました40歳になり、人生の折り返しに差しかかり忙しいを理由に家族との時間やイベント、将来のキャ...